간에 좋은 음식 챙겨야 할 음식 6
간은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 장기 중 하나입니다. 해독 작용, 호르몬 대사, 소화 및 살균 작용 등 다양한 기능을 수행하며, 단백질과 콜레스테롤, 담즙의 생산뿐만 아니라 비타민과 미네랄, 탄수화물까지 저장하는 등 다양한 역할을 합니다. 가장 빨리 간 살리는 방법👈 간은 알코올과 약물 등의 해독 기능을 하기 때문에 술과 스트레스에 지치기 쉬워, 간 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 소중한 간을 보호하고 건강을 유지하기 위해 꼭 챙겨야 할 음식 여섯 가지를 소개합니다. 백년초: 간 건강의 천연 치유제 백년초의 효능 백년초는 열매와 즙이 널리 이용되는 '부채 선인장'으로, 궤양과 상처, 피로감, 간질환의 치료제로 예로부터 사용되어 왔습니다. 백년초 추출물은 숙취 증상을 감소시키며,..
2024. 3. 20.
