반응형 기관지 염증 줄이는 음식 7가지 (기침 및 가래) 기관지 염증은 감기, 천식, 기관지염과 같은 호흡기 질환에서 흔히 발생하는 증상 중 하나입니다. 특히 겨울철에는 차가운 공기와 더불어 각종 바이러스와 세균이 활발하게 활동하면서 기관지 건강을 위협합니다. 이에 기관지 염증을 예방하고 완화하는데 도움이 되는 식품들을 소개하며, 이를 통해 건강한 호흡기 관리에 기여하고자 합니다. 이거 먹으면 기침 싹 사라진다.👈 도라지 기관지 건강 첫 번째 해결사 도라지는 오래전부터 기침과 가래 해소에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. 특히 도라지 속 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진하여 가래를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 외에도 도라지는 호흡기 염증을 완화하고, 인후통과 편도선염에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 사포닌 외에도 안토시아닌과 같은 항산화 성분이 함.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
